Smoothie
2010-09-08 @ 10:02:21 | 
inlägget har 4 kommentarer | 
Publicerat i Recept&mat
Följ mig via Bloglovin | 
Till startsidan igen!
2 dl mjölk
2 dl valfria bär/frukter
1-2 tsk vaniljsocker
Ett smart tips är att frysa in små portionspåsar med frukt och bär som man kan använda till smoothies. Skiva tex banan, jordgubbar och ananas och lägg i en påse, frys in. Sedan är det bara att snabbtina i micron nån minut så är de färdig att användas. Jag använder mig av en mixer och en bägare med tätslutande lock. Häll ner mjölken, frukterna/bären och sockret. Mixa, klart!
Tips på goda kombinationer: banan & blåbär - banan & kiwi - vattenmelon & jordgubbar - hallon, blåbär & jordgubbar..ja, man kan ju mixa och blanda precis som man vill! Banan passar till det mesta. Vill man ha sin smoothie lite matigare är det bara att använda yoghurt istället, typ vaniljyoghurt.
